Graderingsdax för seniorer!!

På söndag den 22 april kl 14.00 är det gradering för seniorer! All träning för juniorerna är därför inställd!

Glöm inte att betala graderingsavgiften på 400 kr innan graderingen!
Ingen betald avgift=ingen gradering

Prata med senpai Torbjörn vid funderingar!

OBS! Uppdaterade tider för vårläger 2018.

OBS! Uppdatering tider!! Tidigarelagd middag lördag 7/4.

Preliminära hålltider för Brynäs Kyokushin´s
Vårläger 2018

Fredag 6/4
18.00-19.30Träning.
20.00 Gemensam middag.

Lördag 7/4
07.00-08.00 Morgonträning för seniorer (medtag joggingskor och varma träningskläder).
08.30 Frukost.
10.30-12.00 Träning.
12.30 Lunch.
14.00-15.30 Träning.
16-17 Gemensam middag och samtal med Shihan.
17.00-ca 18.00 Ev. extra kataträning, högre kator.

Söndag 8/4
07.00-08.00 Morgonträning för seniorer (medtag joggingskor och varma träningskläder).
08.30 Frukost.
10.30-12.30 Träning.
13.00 Lunch

Lägret avslutas med gemensam städning av dojo!

Gemensam avskedsmiddag på söndag för Shihan, alla medlemmar välkomna!

Preliminära hålltider för Brynäs Kyokushin´s Vårläger 2018

Fredag 6/4
18.00-19.30Träning.
20.00 Gemensam middag.

Lördag 7/4
07.00-08.00 Morgonträning för seniorer (medtag joggingskor och varma träningskläder).
08.30 Frukost.
10.30-12.00 Träning.
12.30 Lunch.
14.00-15.30 Träning.
16.00-17.00 Ev. extra kataträning, högre kator.

17.30 Gemensam middag och samtal med Shihan.

Söndag 8/4
07.00-08.00 Morgonträning för seniorer (medtag joggingskor och varma träningskläder).
08.30 Frukost.
10.30-12.30 Träning.
13.00 Lunch

Lägret avslutas med gemensam städning av dojo!

Gemensam avskedsmiddag på söndag för Shihan, alla medlemmar välkomna!

Påsklov 2018

🎶 På skärtorsdagskvällen när månen går opp
så styr jag min kosa mot dojon där senpai är topp.
Där startar jag mitt lov med att träna en stund för att sedan ta ledigt och sova en blund.
Hej och Hopp Glad Påsk! 🎶🐣

Träning ikväll, skärtorsdag, sedan tar vi lov påskdagen, annandag påsk och torsdag 5 mars. Hoppas vi ses nästa fredag för L Ä G E R! (för information om lägret se tidigare inlägg).
Osu!! 🐣🐣