Om ni vill hänga på, kontakta Sempai Marcus. Fredagar kl 16.45-17.45. Bättre än afterwork, nästan... Alla seniorer är välkomna!

Med vänlig hälsning, Marcus 

OSU! 

Den 31:a Mars bjuder fredagssparringpasset in till en liten After Gi. Alla seniorer över 18år är välkomna att delta. Vi tränar först som vanligt, sen efteråt stannar vi kvar och umgås lite i en avslappnad atmosfär....

OSU! 

Den 25:e November bjuder fredagssparringpasset in till en liten After Gi. Alla seniorer över 18år är välkomna att delta. Vi tränar först som vanligt, sen efteråt stannar vi kvar och umgås lite i en avslappnad atmosfär....

OSU ! Sparring på bas/medelnivå, med fokus på teknik och mängdsparring. Passet är öppet för alla betalande medlemmar vanligtvis tränande i seniorgruppen. Det går bra att träna i både Gi eller vanliga träningskläder, vad...